Dieser Monat war ganz im Sinne von Selbstfürsorge und Neubeginn. Im letzten Jahr hatte ich mich für einige Weiterbildungen angemeldet, die in diesem Jahr fortgesetzt bzw. begonnen wurden. Eine sehr überraschende Aktion hatte ich spontan zu Neujahr gestartet. ich buchte ein Infogespräch mit Judith Peters, um mich über das Bloggen zu informieren. Was daraus geworden ist, siehst du nun hier.
ups ich blogge mit
Ein Zoom Call am Neujahrstag mit Judith Peters hatte mein bisheriges Leben auf ein neues Level gebracht. Nach dem Gespräch war mir klar, dass ich bei The content society dieses Jahr mitmachen muss.. Überraschenderweise bereue ich meine Entscheidung nicht, Im Gegenteil, ich finde es sehr spannend und herausfordernd. Ich beschäftige mich bewusst mit persönlichen und fachlichen Themen und wachse selbst daran, Ich blicke voller stolz auf einen ereignisreichen Monat zurück, in dem ich mir bereits einige meiner Herzenswünsche erfüllt habe.
Selbstfürsorge 2.0
Mit Selbstfürsorge komme ich in deine Mitte zurück und verliere nicht so schnell die Nerven, Ich bin in Selbstfürsorge genießen schon fast ein Profil Endlich weiß ich, was mir gut tut. So fahre ich bereits seit 2014 regelmäßig.mit der JG Bistum Münster im Januar nach Norderney. Das ist eines meiner jährlichen Rituale, wie ich den Neubeginn des Jahres starte. Dieses Mal bin ich sogar 4 Tage früher angereist, um mich selbst zu verwöhnen.
Ich war zur kosmetischen Behandlung und auch zur Bali Massage bei Melanie Pfister von mpmooi-norderney.de gewesen. 90 Minuten Verwöhnprogramm für mein Gesicht. Während meine „Double Maske“ einwirken musste, bekam ich zusätzlich eine Handmassage. Ich hatte diese 2 Stunden Behandlung sehr genossen und war danach tief entspannt. Des weiteren hatte ich mir meine Fingernägel neu machen lassen. Das war notwendig, da mein Design schon sehr herausgewachsen und mir auch noch das Gel vom Daumennagel abgebrochen war.. Außerdem war ich im Badehaus schwimmen und hatte mein Ziel – mindestens 1x im Monat in die Therme schwimmen zu gehen – erfüllt.. Natürlich war ich auf Norderney auch wieder shoppen. Am 18.01. reiste die Gruppe von der JG an, die ich freudig im Caritas Friesenhof mit Kuchen und Kaffee in Empfang nahm. Alles in allem waren es wunderbare Tage, mit ganz viel Ruhe und viel Austausch. Ich hatte diese Zeit sehr genossen,,
Meditationsbegleiterlehrgang in Rheine-Bentlage
Kaum war ich von Norderney zurück, musste ich schon wieder die Koffer für meinen Meditationsbegleiter Lehrgang packen. Auf diesem Lehrgang wird auch das Anleiten von Gruppen geübt. Es wurde vorab in der Gruppe angefragt, ob jemand in die Stille einleiten möchte. Ich erklärte mich dafür bereit und packte auch meine Klangschalen ein. Die Meditation in der Stille gibt mir sehr viel Energie und Klarheit über mich und meinen weiteren Weg. Innehalten, abschalten, das tut mir gut und gehört mittlerweile in mein Selbstfürsorge Programm dazu.
Ich freue mich jetzt schon, wenn ich bald in Emsbüren eine eigene Gruppe in die Stillemeditation mit meinen Klangschalen begleiten kann.
Was im Januar 2024 sonst noch los war
- Am 13.01.2024 unterrichtete ich ein weiteres Modul für die Schulbegleiter/Innen. Dieses Mal zum Thema kognitive Entwicklung, Stress und Trauma, Traumafolgestörungen im Kindes- und Jugendalter und visuelle Wahrnehmung und visuelle Wahrnehmungsstörung.
- am 22.01.2024 startete mein online Atemkursleiter Lehrgang mit Tina Buch
Was ich im Januar 2024 gebloggt habe
- meine Herzenswünsche für 2024
- Motto für das Jahr 2024
- Monatsrückblick Dezember 2023
Ausblick auf den Februar 2024
- in der Therme schwimmen gehen
- Ordnung schaffen
- fleißig weiter bloggen
- Meine neuen Räume einrichten
Liebe Claudia, das nenne ich entscheidungsfreudig: am Neujahrstag in einen neuen Kurs hüpfen. Wie schön, so lernen wir uns kennen. Norderney im Januar, da streift mich ein Hauch Sehnsucht nach Meer, obgleich ich Norderney gar nicht kenne. Spannend finde ich auch, dass es bei euch Schulungen für Schulbegleiter:innen gibt – da sind wir in Sachsen noch weit davon entfernt. Zumindest was die Umsetzung betrifft, die Notwendigkeit ist groß. Dein Vorhaben, einmal im Monat in einer Therme schwimmen zu gehen, inspiriert mich gerade. Danke dafür. Herzliche Grüße Sylvia
Liebe Sylvia, vielen lieben Dank für Deinen Kommentar. Ich liebe Norderney. Die Schulungen für die Schulbegleiter/innen finde ich so wichtig und ich bin wirklich froh nun ein Teil davon zu sein. Das Bloggen fange ich an zu lieben. Bald gibt es das Turbo bloggen, denn ich versuche auch 10 blogs in 10 Tagen zu schreiben und zu veröffentlichen. Klangvolle Grüße Claudia
Liebe Claudia,
Na dann sage ich mal herzlich willkommen in der Content Society! Ich selber bin im 2. Jahr dabei und die Entscheidung dafür war bei mir ungefähr genauso spontan wie bei dir und auch nach einem Call mit The One and Only Judith 😃
Und wow, du hast ja wirklich einiges an Selbstfürsorge für dich getan und das in nur einem Monat! Ich wünschte, ich könnte behaupten, ich hätte so ein Programm in 1 Jahr erreicht…
Bin gespannt, was du noch so schönes bloggst und da ich selber Mama bin, werde ich immer wieder mal bei dir vorbeischauen….
Liebe Grüße aus Berlin,
Nadine aka Mrs. Coasting to FIRE
Liebe Nadine,
vielen Dank für Deinen Kommentar. Du hast tatsächlich recht. Ich habe da wirklich viel für mich getan und das spürt die ganze Familie. Denn wenn es mir gut geht, färbt sich meine super Stimmung auf alle ab. Glaub mir, es geschehen in diesem Jahr noch mehr wundervolle Momente. Zurzeit lege ich in meinen Praxisräumen los. Da gibt es viel zu tun! Yo, ich schaffe das mit voller Frauenpower!
Viele liebe Grüße nach Berlin wo ich immer noch mal hin möchte! Ich hoffe, auch in diesem Jahr!
Claudia